Всем привет. Начал увлекаться эзотерикой после спонтанного ВТО. Цель прямой выход. Что происходит: ложусь, расслабляюсь, чувствую как тело становиться тяжелее, по телу начинают бегать вибрации и появляется звон в ушах (кстати при концентрации могу его вызвать самостоятельно и в бодрствовании). Концентрируюсь в области глаз, может чуть выше в межбровье, появляются сильные вибрации, такое чувство что погружаюсь глубже. Потом создаётся ощущение какой то сферы, как будто перед глазами черный фон стал объёмным, глаза немного трясутся, полностью нахожусь в сознании. Удерживаю это состояние несколько десятков секунд и дальше погрузиться не могу уже в который раз. Может кто подскажет что же делать дальше?